डायबिटीज के मरीजों में आंखों की रोशनी जाने का बढ़ता खतरा, समय पर जांच से बचाव संभव
डायबिटीज (मधुमेह) केवल एक सामान्य बीमारी नहीं रह गई है, बल्कि यह शरीर के कई अंगों को गंभीर रूप से प्रभावित कर रही है। विशेषज्ञों के अनुसार, डायबिटीज से पीड़ित मरीजों में आंखों की रोशनी जाने का खतरा सामान्य लोगों की तुलना में कहीं अधिक होता है।... Read More
रोज 30 मिनट सही तरीके से चलने से खुद कम होगा शुगर लेवल
आज के समय में डायबिटीज, हाई ब्लड प्रेशर और दिल से जुड़ी बीमारियां तेजी से बढ़ रही हैं। बदलती जीवनशैली, गलत खानपान और शारीरिक गतिविधियों की कमी इसके प्रमुख कारण हैं। ऐसे में डॉक्टर और विशेषज्ञ लगातार इस बात पर जोर दे रहे हैं कि नियमित एक्सरसाइज किसी द... Read More
मोबाइल की बढ़ती लत से सेहत को खतरा, कमर-गर्दन से लेकर आंखों और दिमाग तक पड़ रहा असर
आज के डिजिटल युग में मोबाइल फोन हमारे जीवन का अभिन्न हिस्सा बन चुका है। सुबह आंख खुलते ही मोबाइल स्क्रीन देखना और रात को सोने से पहले सोशल मीडिया या इंटरनेट पर समय बिताना अब आम आदत बन गई है। तकनीक ने जहां लोगों को एक-दूसरे से जोड़ने का काम किया है, व... Read More
भीषण ठंड में सेहत का रखें खास ख्याल, छोटी लापरवाही बन सकती है बड़ी बीमारी की वजह
इन दिनों ठंड का मौसम अपने चरम पर है और देश के कई हिस्सों में कड़ाके की सर्दी के साथ शीत लहर का असर साफ दिखाई दे रहा है। गिरते तापमान ने जहां जनजीवन को प्रभावित किया है, वहीं अस्पतालों में सर्दी-जुकाम, खांसी, जोड़ों के दर्द और हृदय संबंधी समस्याओं से... Read More
कब्ज से राहत के लिए क्या बेहतर—ईसबगोल या चिया सीड्स? सोशल मीडिया बहस के बीच जानिए वैज्ञानिक नजरिया
हाल के दिनों में सोशल मीडिया पर चिया सीड्स और ईसबगोल की भूसी को लेकर एक बहस तेज़ हो गई है। लोग यह जानना चाहते हैं कि कब्ज से राहत पाने के लिए कौन-सा विकल्प अधिक प्रभावी है—पारंपरिक भारतीय ईसबगोल या पश्चिमी चलन में आए चिया सीड्स। कब्ज दुनिया भर में कर... Read More
इन लोगों को भूलकर भी नहीं खाना चाहिए चुकंदर, डॉक्टर ने दी चेतावनी
चुकंदर को आमतौर पर हीमोग्लोबिन बढ़ाने और शरीर को डिटॉक्स करने के लिए बेहद फायदेमंद माना जाता है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि कुछ खास स्वास्थ्य समस्याओं में इसका सेवन फायदे की जगह नुकसान भी पहुंचा सकता है? डॉक्टरों के अनुसार, हर व्यक्ति का मेटाबॉ... Read More