क्या होती है जैविक घड़ी? स्वस्थ जीवन में बॉडी क्लॉक का क्या है महत्व? जानिए विस्तार से
क्या आपने कभी गौर किया है कि आपको रोज़ लगभग एक ही समय पर नींद आने लगती है, सुबह खुद-ब-खुद आंख खुल जाती है, और दिन के तय समय पर भूख भी लगती है? यह सब हमारे शरीर के अंदर मौजूद एक खास प्राकृतिक सिस्टम की वजह से होता है, जिसे जैविक घड़ी या बॉडी क्ल... Read More
ज़िंदगी बचाने वाली खोज: जापानी वैज्ञानिकों ने बनाया कृत्रिम रक्त, अब ब्लड ग्रुप की चिंता नहीं
दुनियाभर में हर दिन दुर्घटनाओं और आपातकालीन हालातों में समय पर खून न मिल पाने के कारण हजारों लोग अपनी जान गंवा देते हैं। आंकड़े बताते हैं कि भारत में ही प्रतिदिन लगभग 12,000 मरीज खून की अनुपलब्धता के कारण मौत का शिकार हो जाते हैं। देश में हर सा... Read More
GLP-1 Medicine: आप भी ले रहे हैं डायबिटीज-वजन घटाने वाली ये दवा तो हो जाइए सावधान, देखे गए गंभीर दुष्प्रभाव
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वजन बढ़ने के साथ डायबिटीज का भी खतरा बढ़ जाता है, ऐसे में बीते दिनों GLP-1 मुंजारो (Mounjaro) दवा को लेकर काफी चर्चा रही थी। हालिया रिपोर्ट्स में इस दवा के कारण गंभीर स्वास्थ्य जोखिमों की बात सामने आ रही है।वजन घटाना मौजूदा समय की सबसे बड़ी स्व... Read More
चिंता का विषय: महिलाओं में तेजी से बढ़ रहा सर्वाइकल कैंसर, WHO ने जताई गहरी चिंता — जानें कारण और बचाव
चिंता का विषय: महिलाओं में तेजी से बढ़ रहा सर्वाइकल कैंसर, WHO ने जताई गहरी चिंता — जानें कारण और बचावपिछले दो दशकों में महिलाओं में कैंसर के मामलों में तेज़ी से वृद्धि हुई है, जिनमें स्तन कैंसर और सर्वाइकल कैंसर सबसे आम प्रकार बनकर उभरे हैं। विश्व स... Read More
🔬 कैसे करें पता कि कोलेस्ट्रॉल बढ़ा है या नहीं?
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ब्लड टेस्ट (Lipid Profile) कराएंयह सबसे सटीक तरीका है।इसमें चार चीज़ें मापी जाती हैं:Total Cholesterol (कुल कोलेस्ट्रॉल)LDL (Bad Cholesterol)HDL (Good Cholesterol)Triglyceridesलक्षणों से संकेत मिल सकते हैं, लेकिन भरोसेमंद नहीं होते:कोलेस्ट्रॉल... Read More
🛡️ संक्रामक बीमारियों से बचना है? बस अपनाएं ये उपाय!
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🍋 विटामिन-सी क्यों ज़रूरी है?🧬 एक शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट🛡️ शरीर की प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करता है💧 पानी में घुलनशील, इसलिए नियमित सेवन ज़रूरी🦠 वायरस और बैक्टीरिया से लड़ने में मददगार🥗 इन चीजों को बनाएं अपने आहार का हिस्सा1️⃣ आंवला 🍏1 कप क... Read More