सोशल मीडिया रील्स और लेट नाइट स्क्रीन: कैसे बिगड़ रही है Gen Z की नींद और बढ़ रहा बीमारियों का खतरा
आज के डिजिटल दौर में सोशल मीडिया युवाओं की जिंदगी का अहम हिस्सा बन चुका है। खासकर Gen Z यानी नई पीढ़ी का बड़ा समय मोबाइल स्क्रीन पर बीतता है। देर रात तक रील्स देखना, लगातार स्क्रॉल करना और डिजिटल कंटेंट में डूबे रहना अब एक आम आदत बन गई है। लेकिन यही...
Read More
विश्व रंगमंच दिवस: अभिव्यक्ति, संवेदना और सामाजिक चेतना का सशक्त माध्यम
हर वर्ष 27 मार्च को मनाया जाने वाला विश्व रंगमंच दिवस हमें यह याद दिलाता है कि रंगमंच केवल मनोरंजन का साधन नहीं, बल्कि समाज का जीवंत दर्पण है। यह वह माध्यम है, जिसके जरिए मानव अपने समय की भावनाओं, संघर्षों और सपनों को अभिव्यक्त करता है। डिजिटल युग के...
Read More
रिंकू सिंह को मिली डबल खुशखबरी, केकेआर के उपकप्तान बने और यूपी सरकार ने सौंपी बड़ी जिम्मेदारी
भारतीय क्रिकेट टीम के उभरते सितारे रिंकू सिंह के लिए यह समय बेहद खास साबित हो रहा है। उन्हें एक साथ दो बड़ी उपलब्धियां हासिल हुई हैं, जिसने उनके करियर को नई ऊंचाई पर पहुंचा दिया है। एक ओर जहां इंडियन प्रीमियर लीग में उनकी टीम कोलकाता नाइट राइडर्स ने...
Read More
राजस्थान में बम धमकी से हड़कंप, अजमेर सहित कई शहरों में पासपोर्ट केंद्र और डाकघर खाली कराए गए
राजस्थान के कई शहरों में उस समय अफरा-तफरी मच गई जब पासपोर्ट सेवा केंद्रों और मुख्य डाकघरों को बम से उड़ाने की धमकी मिली। अजमेर, सीकर, जैसलमेर और हनुमानगढ़ समेत कई जिलों में सुरक्षा अलर्ट जारी कर दिया गया है। इस घटना के बाद प्रशासन और सुरक्षा एजेंसिया...
Read More
चिया सीड्स खाने का सही तरीका जानिए, तभी मिलेगा पूरा फायदा, सेहत के लिए बनेंगे वरदान
आज के समय में हेल्थ और फिटनेस को लेकर लोगों में जागरूकता तेजी से बढ़ रही है। इसी के चलते कई सुपरफूड्स लोगों की डाइट का हिस्सा बनते जा रहे हैं, जिनमें चिया सीड्स का नाम सबसे प्रमुख है। छोटे-छोटे दिखने वाले ये बीज पोषण का भंडार होते हैं और शरीर को कई त...
Read More