मेंटल हेल्थ के लिए जरूरी है मोबाइल और स्क्रीन से ब्रेक लेना – जानिए क्या कहते हैं शोध
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आज की डिजिटल दुनिया में स्मार्टफोन, लैपटॉप और टीवी हमारी दिनचर्या का हिस्सा बन चुके हैं। सुबह आंख खुलते ही मोबाइल चेक करना और रात को सोने से ठीक पहले तक स्क्रीन देखते रहना अब आम बात हो गई है। हालांकि, यह आदत हमारी मानसिक और शारीरिक सेहत पर गहरा... Read More
फिल्मों से भी ज्यादा रोमांटिक नज़ारे — भारत के ये 5 छिपे हुए झरने देंगे सुकून और सुकून!
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अगर आप शोर-शराबे और भीड़-भाड़ से दूर, प्रकृति की गोद में कुछ सुकून भरे पल बिताना चाहते हैं, तो ये अनदेखे झरने आपके लिए किसी जन्नत से कम नहीं हैं। भारत में जहां जोग फॉल्स, धुंधर फॉल्स या एलीफेंटा जैसे मशहूर वॉटरफॉल्स लोगों की जुबान पर रहते हैं,... Read More
हर इयररिंग झुमका नहीं होती! जानिए इनके असली नाम और स्टाइल
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कानों की बालियां न सिर्फ़ महिलाओं के लुक को निखारती हैं, बल्कि उनकी पर्सनालिटी को भी एक अलग ही ग्लो देती हैं। अक्सर देखा गया है कि ज्यादातर महिलाएं हर तरह की ईयररिंग को झुमका कह देती हैं, जबकि हर ईयररिंग का अपना नाम और स्टाइल होता है। अगर आपको... Read More
नींबू और धनिया को तरोताजा रखने के लिए अपनाएं ये किचन हैक्स
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रसोई में नींबू और धनिया ऐसे ज़रूरी इंग्रेडिएंट्स हैं जो खाने का स्वाद और खुशबू दोनों बढ़ा देते हैं। लेकिन अक्सर ये जल्दी सूख जाते हैं या खराब हो जाते हैं। अगर आप भी इस परेशानी से जूझते हैं, तो ये आसान किचन हैक्स आपके काम आएंगे।🍋 नींबू को लंबे... Read More
क्या आप सही जींस पहन रहे हैं? खरीदने से पहले ज़रूर जानें ये बातें
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जींस आज हर उम्र के लोगों की पहली पसंद बन चुकी है। ऑफिस से लेकर आउटिंग और पार्टियों तक, महिलाएं हों या पुरुष – लगभग हर जगह जींस सबसे ज़्यादा पहना जाने वाला आउटफिट है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि हर जींस हर किसी के लिए सही नहीं होती? जींस का चुनाव... Read More
बरसात के मौसम में एसी का तापमान कितना रखें? जानिए यहां
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बरसात का मौसम गर्मी से राहत तो देता है, लेकिन उमस और नमी भी काफी बढ़ जाती है। इस मौसम में अगर आप एसी का उपयोग गर्मी जैसे ही करते हैं, तो आपको सही ठंडक महसूस नहीं होती या फिर कमरा बहुत ठंडा हो जाता है, जो सेहत के लिए हानिकारक हो सकता है। बरसात म... Read More