शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य के लिए योग को अपनाना जरूरी

केंद्रीय संचार ब्यूरो की ओर से योग दिवस 50 काउंटडाऊन जागरूकता कार्यक्रम का आयोजन
 

अजमेर –02/05/2025 इस वर्ष के अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस का आयोजन होने में
अब 50 दिन शेष हैं। यदि हम आज से ही योग को अपनाकर प्रयास शुरू करें तो
आगामी योग दिवस तक अपने मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य में लक्षणीय सुधार
कर एक नये जीवन की शुरुआत कर सकते हैं। यह विचार विभिन्न वक्ताओं ने
केंद्रीय संचार ब्यूरो, क्षेत्रीय कार्यालय अजमेर की ओर से आयोजित योग
दिवस 50 काउंटडाऊन जागरूरकता कार्यक्रम में व्यक्त किए। मदार स्थित
इग्मेज आईटीआई में इस कार्यक्रम का आयोजन किया गया था।

कार्यक्रम के प्रारंभ में योग शिक्षक श्री रविंद्र जैन और श्री अविनाश
पवार ने उपस्थित विद्यार्थियों को सूर्य नमस्कार सहित विभिन्न योगासनों
और प्राणायाम का प्रात्यक्षिक करके दिखाया और विद्यार्थियों से भी उनका
अभ्यास कराया।

इस अवसर पर अपने विचार व्यक्त करते हुए सहायक निदेशक पराग मांदले ने कहा
कि पतंजलि ने अपने योगसूत्र में अष्टांग योग का प्रतिपादन किया मगर
सामान्य जीवन में हम मुख्यतः इनमें से दो अंग आसन और प्राणायाम का ही
अभ्यास करते हैं। यदि हम अपने दैनंदिन जीवन का सिर्फ आधा घंटा भी योग के
लिए दें तो हमें न सिर्फ एक स्वस्थ्य शरीर की प्राप्ति होगी, वरन् हम
मानसिक शांति का भी अनुभव करेंगे। इससे हमारी एकाग्रता बढ़ेगी और हम जीवन
में सफलाएं हासिल कर पाएंगे।

कार्यक्रम में प्रमुख अतिथि के रूप में उपस्थित आदर्श विद्या मंदिर के
प्रधानाचार्य श्री मनोज जैन ने कहा कि कोरोना के संकट में हमें योग की
शक्ति का अहसास हुआ। योग हमारी रोग प्रतिकारक क्षमता को बढ़ाता है, जिससे
हम अनेक प्रकार के रोगों का सफलतापूर्वक सामना कर पाते हैं। उन्होंने कहा
कि आज सारी दुनिया योग को अपना रही है। हमें अपनी प्राचीन परम्पराओं का
अध्ययन कर उसे अपने जीवन में अपनाना चाहिए।

इस अवसर पर संस्था के प्राचार्य महेंद्र सिंह रावत ने भी अपने विचार
व्यक्त किए और विद्यार्थियों से योग को अपनाकर अपना जीवन स्वस्थ बनाने का
अनुरोध किया। कार्यक्रम में जन शिक्षक संस्थान की निदेशक श्रीमती श्वेता
आनंद विशेष रूप से उपस्थित थीं। कार्यक्रम का संचालन और आभार प्रदर्शन
श्री भारत भार्गव ने किया।

विद्यार्थियों के लिए इस अवसर पर एक मौखिक प्रश्नोत्तरी प्रतियोगिता का
आयोजन भी किया गया। सही उत्तर देने वाले विद्यार्थियों को विभाग की ओर से
पुरस्कार देकर सम्मानित किया गया।