लिवर रोग बनता जा रहा है 'महामारी', डॉक्टरों ने चेताया – शराब पीने की आदत है सबसे बड़ा खतरा

लिवर रोग बनता जा रहा है 'महामारी', डॉक्टरों ने चेताया – शराब पीने की आदत है सबसे बड़ा खतरा

 प्रकाशित: 29 सितम्बर 2025 | स्रोत: अमर उजाला | लेखक: अभिलाष श्रीवास्तव

📌 डब्ल्यूएचओ की चेतावनी

विश्व स्वास्थ्य संगठन (WHO) के अनुसार, हर साल करीब 20 लाख लोग लिवर संबंधी बीमारियों की वजह से अपनी जान गंवा रहे हैं। जैसे-जैसे कैंसर और हृदय रोग पहले से ही बढ़ रहे हैं, अब लिवर रोग भी वैश्विक स्वास्थ्य संकट बनता जा रहा है।

🔎 लिवर रोग क्यों बढ़ रहे हैं?

स्वास्थ्य विशेषज्ञों का कहना है कि हमारी गलत जीवनशैली और खानपान इन बीमारियों के लिए जिम्मेदार हैं। खासकर, कम उम्र में ही लोग क्रॉनिक बीमारियों का शिकार हो रहे हैं, जो एक बड़ी चिंता है।

➡️ अगर यह सिलसिला ऐसे ही चलता रहा, तो अगले कुछ दशकों में देश की एक बड़ी आबादी बीमार हो सकती है – जिससे न केवल स्वास्थ्य सेवाओं पर दबाव बढ़ेगा, बल्कि देश की अर्थव्यवस्था भी प्रभावित हो सकती है।

🍺 सबसे खतरनाक आदत: शराब पीना

डॉक्टरों के अनुसार, लिवर को सबसे ज्यादा नुकसान शराब (Alcohol) से हो रहा है – चाहे कम मात्रा में ही क्यों न पी जाए।

➡️ शराब का सेवन लिवर कोशिकाओं को नुकसान पहुंचाता है, सूजन लाता है और लंबे समय में सिरोसिस या लिवर फेलियर जैसी गंभीर स्थिति पैदा कर सकता है।

👉 सिरोसिस आगे चलकर लिवर कैंसर का भी कारण बन सकता है।

📊 भारत में चिंताजनक स्थिति

भारत में नॉन-अल्कोहलिक फैटी लिवर डिजीज (NAFLD) के मामले तेजी से बढ़े हैं।

आंकड़ों के मुताबिक, करीब 38% वयस्क और 35% बच्चे इससे प्रभावित हो रहे हैं।

जुलाई 2024 में केंद्रीय मंत्री डॉ. जितेंद्र सिंह ने बताया कि हर तीसरे भारतीय को फैटी लिवर की समस्या हो सकती है।

⚠️ शराब न पीने वालों में भी खतरा

हालांकि शराब न पीने वाले लोग भी फैटी लिवर से अछूते नहीं हैं। मोटापा, शारीरिक गतिविधियों की कमी, और अनहेल्दी खानपान भी इसके बड़े कारण हैं।

✅ कैसे बचें लिवर की बीमारियों से?

शराब से पूरी तरह दूरी बनाएं

संतुलित आहार लें – तेल, फैट और शक्कर का सेवन सीमित करें

नियमित व्यायाम करें

समय-समय पर हेल्थ चेकअप कराएं

हेपेटाइटिस बी और सी से बचाव के लिए टीकाकरण कराएं

📢 डॉक्टरों की सलाह

"लिवर हमारे शरीर का एक महत्वपूर्ण अंग है। इसकी सेहत बनाए रखना जीवन के लिए जरूरी है। शराब से दूरी बनाएं और जीवनशैली सुधारें – यही सबसे बड़ा इलाज है।"

अस्वीकरण: यह लेख विभिन्न मेडिकल स्रोतों, विशेषज्ञों और अकादमिक संस्थानों की जानकारी पर आधारित है। कृपया किसी भी स्वास्थ्य समस्या के लिए अपने डॉक्टर से परामर्श अवश्य लें।